#SemaineDeLaSantéMentale2025 | 5–11 mai

Commencer un nouvel emploi est souvent célébré comme une période d’opportunités, de croissance et de nouveaux départs. Mais pour beaucoup, c’est aussi l’une des transitions les plus stressantes de la vie. La pression de réussir, de s’intégrer et de « bien faire » peut-être accablante—surtout pour ceux qui luttent silencieusement contre des défis en matière de santé mentale ou de consommation de substances.

Cette Semaine de la santé mentale, nous dévoilons le travail émotionnel caché qui passe si souvent inaperçu.

Le poids caché derrière le sourire

De l’extérieur, un nouvel employé peut sembler confiant et posé—mais sous la surface, il peut masquer la peur, l’anxiété ou le doute de soi. Pour ceux qui éprouvent des difficultés en matière de santé mentale, le fait de se présenter à un nouvel emploi tout en gérant des batailles internes est un véritable exploit de force.

Le thème de la Semaine de la santé mentale cette année—La santé mentale, sans masque—nous rappelle que plus nous cachons nos luttes, plus le masque devient lourd. Et lors d’événements de vie très stressants comme les transitions professionnelles, ce poids peut devenir insupportable.

Travail et connexion : les piliers du bien-être

Le travail n’est pas seulement une question de productivité—c’est aussi une question de sens, de connexion et d’appartenance. Les recherches montrent que l’emploi significatif et les liens sociaux sont deux des déterminants les plus forts du bien-être mental. Mais lorsque des défis en matière de santé mentale entrent en jeu, naviguer dans ces espaces devient plus complexe.

Les nouveaux rôles exigent une énergie émotionnelle, une concentration cognitive et de la confiance—des éléments qui peuvent être profondément affectés par la dépression, l’anxiété, les traumatismes ou le rétablissement d’une dépendance. Beaucoup avancent en silence, craignant de s’exprimer par peur du jugement ou de perdre leur opportunité.

Mais vous n’êtes pas seul. Et vous n’avez pas à traverser cette période sans soutien.

PPSR et AVORA Bien-être : un partenariat pour un vrai soutien

Pour relever ce défi de front, PPSR et AVORA Bien-être unissent leurs forces pour offrir des soutiens novateurs en santé mentale, spécifiquement conçus pour les personnes traversant une transition professionnelle.

Cette nouvelle initiative propose des options de counseling individuel et de counseling de groupe, créant un espace permettant aux individus de renforcer leur résilience, de tisser des liens et d’apprendre de véritables stratégies pour favoriser leur bien-être émotionnel au travail.

Que vous vous prépariez à un nouvel emploi, que vous commenciez un nouveau chapitre ou que vous gériez le stress du changement, notre programme est conçu pour vous accompagner à chaque étape—car nous savons que ce n’est pas juste un emploi, c’est une étape importante de votre vie.

Soutenir la transition : l’importance de la structure

Les transitions sont des périodes où les gens ont le plus besoin d’aide—mais c’est aussi souvent là qu’ils en reçoivent le moins. C’est pourquoi la création d’environnements structurés et encadrés—comme ceux proposés par notre programme—est essentielle.

Du counseling personnalisé au soutien par les pairs en groupe, ces espaces permettent aux individus de se présenter en toute authenticité, d’explorer des stratégies d’apaisement et de maintenir leur bien-être grâce à des outils concrets et pratiques.

Créer un espace pour de vraies connexions

Lorsque nous créons un espace où les gens peuvent être eux-mêmes—sans crainte ni pression—nous favorisons le type de connexion qui soutient un bien-être mental durable.

Cette Semaine de la santé mentale, nous invitons les employeurs, les collègues et les communautés à voir au-delà des apparences et à vraiment reconnaître l’humain derrière chaque masque.

Parce que derrière chaque masque se cache un être humain, qui fait de son mieux.

Et il mérite du soutien, pas de la stigmatisation.

Réinventons le milieu de travail comme un espace de croissance, de soutien et de connexion.

PPSR et AVORA Bien-être sont là pour accompagner votre parcours.

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